Pilates en temporada de verano

Ya está aquí el verano y como todos los años el tema del bikini o el bañador, se convierte en una guerra para muchos. Mucha gente se empieza a cuidar más, comiendo más sano e intentado hacer más ejercicio. Las zonas más conflictivas: la famosa celulitis, las cartucheras, los glúteos y la tripa. El Pilates ayuda a conseguir un abdomen plano [Más...]

por Begoña Martínez Eslava | Publicada hace 2 meses
Por David Fernández el sábado, 1 julio , 2017
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Las primeras piezas de un nuevo proyecto

Toni Doblas firmando su contrato con el San Fernando.Foto: Web oficial del San Fernando CD. El nuevo curso asoma a la vuelta de la esquina y el San Fernando CD continúa dando pasos en la planificación de otra [Más...]

Por David Fernández el sábado, 25 marzo , 2017
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Ocho jornadas, cinco plazas y un objetivo

Foto Web oficial del San Fernando CD. La liga encara su recta final y el San Fernando CD busca cuanto antes la consecución del objetivo. Ocho jornadas por delante y diez rivales luchando por permanecer otra temporada [Más...]

Por Begoña Martínez Eslava el sábado, 11 marzo , 2017
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Patricia Medros: “Vuestro éxito será mi éxito”

Patricia Medros con la isleña e instructora de Pilates Begoña Martínez de la Sala Actívate. Patricia Medros, instructora de pilates certificada por la PMA y profesora de segunda generación, está demostrando [Más...]

Por Begoña Martínez Eslava el miércoles, 1 febrero , 2017
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Pilates para niños

Pilates para niños es una técnica física-mental que está siendo difundida en muchas escuelas de difiere países del mundo aportando a los niños que lo practican muy buenos resultados. Sabemos que la sociedad [Más...]

Por Begoña Martínez Eslava el viernes, 6 enero , 2017
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Pilates posparto

Cada madre es un mundo, algunas recuperan la forma original de su barriga casi instantes después de parir y otras necesitan mucho más tiempo, pero en cualquier caso seguir algunas de las pautas de las que tratará [Más...]

Por David Fernández el martes, 3 enero , 2017
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A por un 2017 de ilusión

Foto, Web oficial del San Fenando. El San Fernando CD cerró un gratificante 2016 tanto en materia de resultados como de sensaciones. Con aquel ascenso en El Rubial, el conjunto azulino materializaba el objetivo [Más...]

Por Begoña Martínez Eslava el miércoles, 14 septiembre , 2016
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 Pilates en suspensión 

Está basada en el uso de la suspensión del cuerpo para trabajar todas las partes de éste mediante la tensión muscular de todos y de cada uno de los grupos musculares, usando nuestro propio peso sin necesidad [Más...]

Por David Fernández el jueves, 18 agosto , 2016
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Se abre el telón. La Segunda B llega a Bahía Sur

Foto / web oficial del San Fernando CD. El San Fernando CD emprende una nueva andadura en su regreso a la categoría de bronce del fútbol español. Poco menos de dos meses han pasado desde el partido del ascenso [Más...]

Por David Fernández el martes, 14 junio , 2016
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El Águilas FC, último obstáculo para el regreso a Segunda B

Un último escollo le queda al San Fernando CD para conseguir el ansiado retorno a la categoría de bronce del fútbol español. El ascenso a Segunda B pasa por Bahía Sur y también por Murcia, después de que [Más...]